随着中高考临近，考生与家长都进入高度临战状态。考生压力大，望子成龙的家长压力更大，很多人无心工作，焦躁不安。记者从毓璜顶医院心理咨询中心了解到，最近一段时间，因过度紧张前来咨询的家长络绎不绝。对此，心理专家呼吁，家长要保持平常心，尽快“减压”。

据了解，50%至60%的考生在考前都会有程度不同的紧张、焦虑情绪，而压力的产生很大一部分原因来自于家长。望子成龙的家长为孩子学习提供一切便利条件，买复习资料、请家教，甚至连电视都不敢看，整天督促学习学习再学习，这些看似为孩子着想的举动无形间成了孩子另外一种压力来源。

心理专家建议，家长不要把自己的焦虑情绪转嫁到考生身上。在孩子面前尽量不要提成绩名次；周末不要给孩子准备太多的课外习题；抽点时间陪孩子外出散心，到户外做做运动，使孩子紧张的神经得以放松。同时要时常与孩子沟通，了解孩子的学习状态，发现问题及时解决。