亚心网讯(记者何平摄影报道) 从本学期起,新疆中小学、中等职业学校学生将陆续告别做了多年的《第二套全国中小学生系列广播体操》,学习新编的《第三套全国中小学生系列广播体操》。

    
    新疆维吾尔自治区教育厅体育卫生艺术教育处相关人士16日介绍,今年8月,新疆维吾尔自治区从乌鲁木齐市和昌吉州两地选派了4名体育老师赴内地进行了培训。本周末,自治区教育厅将组织全疆范围内体育老师培训,而后在全疆中小学校和中等职业学校陆续推行第三套全国中小学生广播体操。

    据赴内地参加培训的乌鲁木齐市第二十三中学体育教师张敏敏介绍,第三套全国中小学生系列广播体操针对不同学段学生的身心特点创编,“节奏快,韵律感强,许多动作像健美操和舞蹈,比以前的广播操更活泼”,同时“也提高了难度和运动量,有助于提高学生们的运动质量和兴趣”。

    据了解,1998年和2002年,国家教育部分别推行过两套全国中小学生系列广播体操。

    解读新版广播体操

    全套操分四系列

    张敏敏介绍说,第三套全国中小学生系列广播体操由“七彩阳光”、“希望风帆”、“舞动青春”、“放飞理想”等四个系列的体操组成。其中“七彩阳光”和“希望风帆”适用于小学生,“舞动青春”适用初中生,“放飞理想”针对高中生。

    时间长强度也大

    和前两套相比,第三套系列广播体操突出特点是动作幅度比较大,运动量明显提高。

    张敏敏说,新版广播体操充分体现了基本体操的特点和功能,其突出的特点是充分以大肌肉群运动和身体各个部位的活动为主,身体活动幅度较大,运动量有了提高,同时更加注重对中小学生良好身体姿态以及身体灵敏性和协调性的培养。

    “平均每个系列耗时在4分多钟,这比前两套用时增加了不少。”张敏敏说。

    体操也有“故事味”

    在培训时,曾有一个9岁的孩子和张敏敏他们一起学习。“体操新颖、好玩,还有‘故事情节’,小家伙不仅学得快,还学得很好”。

    张敏敏说,新版广播体操广泛吸收了健美操、武术等方面的动作元素,增加了过去没有的互动、沟通环节。其中,“七彩阳光”关注小学低段学生的坐立站行,不少姿势模仿了动物的动作,如体转模拟了大象左右摇摆的样子;“希望风帆”吸收了海军旗语的手势,从“我们一起来做操”开始,讲述了从上舰到再见这样一个完整的过程;“舞动青春”让人感觉到健美操和街舞的味道;“放飞理想”则有飞翔的感觉,动感十足,中国武术中的握拳手势、吸气呼气要领都融于其中。