《挺膺担当主题团课》青少年心得
青年挺膺担当大家都准时在电视机前进行收看了吗？青年挺膺担当心得怎么写？下面给大家分享一些关于2023《挺膺担当主题团课》青少年心得（最新15篇），希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇1】
这是一场生命与病毒的对抗，千千万的医护人员义无反顾地冲上前沿，用他们坚实的身躯做了一道防火墙。他们是最普通的医护人员，同时他们也是最美的逆行者。
在这病毒肆虐的时期，我只得窝在家中，刷着新闻，不由调侃着说，现在待着家中就是为国家做贡献啊。但是看到电视上的一幕幕，我又感到十分的羞愧！
“国有战，战必召，召必回，回必胜！”这些话语，一遍遍从志愿者们的口中喊出，声音铿锵，掷地有声，不停萦绕在我心头，让我一次次怦然心动；电视屏幕上，我看见奋笔写下“请战书”的医护人员眼中写满了坚定和认真；我看到争分夺秒鏖战在施工现场的建筑师脸颊边如注的汗水；我还看见为生命接力星夜驰援运送物资的志愿者们脸上的焦急与目光的笃定。
我没有能力去帮着做些什么，只是在心底向他们送上我最真挚的祝愿与祈祷。从理论上说在家不出门也是为国家做贡献，但它是着眼于在保证自己健康的前提下，而冲上前沿则是明知危险仍舍弃自己安危、为国家贡献力量，这与我口中的的贡献截然不同。他们在危难中选择逆行，选择了坚守，选择用坚定的行动为我们诠释生命的意义。
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇2】
担当是什么？担当不是请客吃饭，不是做文章，不是说漂亮话，不是走过场，不是讲究形式就能蒙混过关。因为这是一件挺悲壮的事，是要做出牺牲，甚至要牺牲生命的。是明知充满险恶，却仍坚持要去做的。这，才是真正的担当。
本来国内的疫情一天天好转，可以复工复产复学了。可却被华侨华人留学生着急忙慌地跑回国给打乱了。因为输入的病例越来越多，已过千了。
“我知道祖国很好，不会不管我的。”这是一位留学生的原话。表面上好像在表达自豪的心情，可实际上却为自己千里逃命找借口，你为祖国着想过吗？这，却代表了大多数归国人的心态。他们还振振有词：在外面遇到困难了，就是要回家！祖国就是我的家呀！可祖国有困难的时候，你想到过回家帮忙吗？现在却一口一个要回家，不惜千里投毒，断送我们复工复学的希望。这就是顶顶没有担当的表现。小护士们，才20岁左右，祖国有难，挺身而出，逆行去武汉，明知是险地，却偏要闯进去，这才是真正有担当的中华儿女啊！
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇3】
人生成长的过程若是采摘，那么担当就是陈酿。采摘幸福，陈酿香醇；采摘痛苦，陈酿苦涩，那么请你忘记；如果你在担当中尝到了香醇，那么请你铭记。
羽翼渐丰的幼鹰经过重重困难的考验，飞上了广阔的天空；呱呱坠地的小牛经过无数次的跌倒又爬起，走上了成长的道路。
记得我听过这样一个故事：一个名叫小明的同学非常娇气，但是随着时间的流逝，她慢慢的长大，变得成熟了，学会了帮父母做事，也明白了随着自己慢慢的长大，就要学会担当。
是啊，就如那位同学一样，我们每个人都会经历成长，都会在成长中学会担当。
一位农人对我说：“成长只有一次，不管你在成长的过程中做过什么，成长都是独一无二的，是属于你自己的。”
多么朴素的一句话！多么至情至性的真实！世间政治场、名利场上的诸公能从这句恬淡和隽永的话中，感悟到成长带给人的欢欣吗？
成长是珍贵淡雅的，就像菊花一样。陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”、“不为五斗米折腰”让我看到了菊花的淡雅之傲。
成长，如一条长长的河，铺开在我的面前，对其意义的追求以及多样的答案，使我更加成熟理性地对以后我将要走的路。我将成长，我将担当。
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇4】
早晨上课时，老师跟我们讲了一个故事，让我感慨万分。
有一个年轻人正在开车子，可是他一不小心就撞到了一个60多岁的老奶奶。当时，那个人马上走下车，当机立断的把老奶奶扶进他的车子里，准备将老奶奶送进医院。就在车子开到一个交叉路口的时候，车子突然停了，那个年轻人走下车，打开车门，将老奶奶脱下了车，放在马路上不管了。后来，老奶奶躺在马路上，头上、身上全都是血，老奶奶向围观的人借了手机，才成功获得救治。就在这件事情发生的两三天后，那个年轻人来到局投案自首了，但是在局里，这个年轻人还不停在为自己辩解。
听完了这个故事，我思绪万千。当年轻人撞到老奶奶的时候，在他的脑子里善良和邪恶正在激烈的斗争着，一开始是善良占了上风，可是在年轻人送老奶奶去医院的路上，由于极度的恐惧让邪恶占据了他的脑子。年轻人在局时，还不停的在说：是老奶奶自己要下来的。就算老奶奶真的要下车，他也不应该把老奶奶直接放在马路上不管呀!每一个人都得学会担当，有责任心。不管你是不是故意的，只要是自己做的，就要勇于承担。一人做事一人当，不要因为你的一己之私而害了自己和别人!
人，要学会担当，同时也要学会善良!
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇5】
这是做为一个中国人的座右铭!我们国家是一个有着中华上下五千年的历史，它博大精深，正是因为中国十几亿的人民他们永远，方得始终，才将这悠久的传统文化流传了下来!
从老子、孔子、孟子，到苏轼、李白、杜甫，再到后来的鲁迅、朱自清、。他们那一个人没有自己坚守的那颗本心呢!正因为如此，他们才有了世人对他们刻骨铭心的记忆，当然他们也是我们学生时代的教科书。
记得之前在读一篇文章的时候，它里面写到，一个人只有坚守自己的本心。在自己实现梦想的道路上才会容易一些，与此同时，这可以来说也是最难得的，坚守自己的本心。要在利益面前站稳脚跟，在金钱面前抵住诱惑。在失败之后懂得坚持!难道说的不是吗?没有多少人能够在这个五彩缤纷的社会上，一如既往的。那么，以后我们的社会，我们的国家，还会这么优秀嘛?这，就是一个很严重的问题!
作为学生的我们，也更应该时时刻刻牢记自己的使命，我们是一个学生，在生活中，爱父母，爱老人，尊敬师长，团结友谊;在学习中，刻苦努力，不投机取巧，不半途而废;在社会中，正直勇敢，善良明白，做一个好公民!这就是我所要说的，方得始终!
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇6】
在我的初中生活中，责任与担当一直贯彻始终。在责任来临时我会豪不犹豫的担当这一切。
那还是初一的时候。一日，做操时我的几位同学打闹了起来，那时我们都站在最后几排，当他们打闹时以为老师看不见，却被值日生抓了个正着。自然，中午老师大发雷霆也是意料之中。
“怎么了！连个操都做不好，还要大吵大闹！”老师在讲台上使劲地敲打着桌子，而我们则站了起来，一脸严肃。应该没我事把，我心中暗想，当然，我又没闹。此时那几个打闹的同学也心虚的'哆嗦，眼睛望着课桌，即使才刚三月就大汗淋。
“打闹的出去跑8圈！”老师下了最后的通牒。
环顾四周，全班竟无一丝动静，没有人说话，也没有人行动，整个教室寂静得可怕，让人恐惧。一分中钟过去了，打闹的同学你望望我，我望望你，只希望出现个领羊来打破这沉默。我心中也不安起来，想必老师肯定怀疑后排的所有同学，虽然我没有参与打闹，但我也有不可推卸的责任啊！我符推了推椅子，小小的动静便使全班的目光聚焦在我身上。面对投来的种种目光，我飞快的跑了出来。当我到教室外时，看到越来越多的人跑了出来，竟超过了打闹了人。
于是我们在烈日下跑完了八圈。跑完时我感到全身都像被灼烧一般，但当回到教室后看到老师欣慰的笑容，顿时觉得一股清凉从心底涌现。不错，只有在担当了责任之后才能体会到这解脱般的清凉。
“相信有些同学没有打闹，但他们的勇于担当责任，这才是一个人最根本的基础！”老师最后说到。
从此，承担责任便成为我整个初中生活的基本旋律，让我受益匪浅。责任在于担当，没当我懦弱、止步不前时，每每想到此事，此话，便会再次振作，继续担当。
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇7】
有爱的地方便有责任的存在。在我看来，从某种角度上来说，责任是爱的另一种存在方式。在我们的生活里，爱是一种承担，一种付出，刚是一种责任。
我看过一段视频，视频里的小男主人公是一个叫马鹏飞的初一学生。他很小的时候便失去了父母亲。，从小与奶奶相依为命。不幸的是他的奶奶因患了糖尿病而不能劳动，因而他奶奶拼命挣钱才能刚好够孙子吃饭的。更顾不上自己买药治病。奶奶也因没有按时吃药而导致病情加重，而导致双目失明。他和奶奶的生活变得更加苦不堪言。他用自己的行动向我们诉说了什么是责任。面对困难，没有把小小的马鹏飞吓倒，反而安慰奶奶：“奶奶，让我来照顾你，我给你做饭吃!”小鹏飞的话让奶奶很吃惊，他只是个孩子!就这样，马鹏飞从五岁就开始照料着奶奶和家，生活虽然非常艰苦，却很快乐。
马鹏飞的故事深深的触动了我的心灵，想到自己生活在幸福温暖的家庭，爷爷、奶奶、爸爸、妈妈还有身边好多好多人都给予我无限多的.爱，生活不需要自己插手，也没怎么做过家务，起床需要妈妈喊，穿衣要妈妈帮，作业要妈妈检查，而自己却心安理得的享受着，很少想到为这个家和周围爱自己的人付出，想到这些，自己忽然感到很羞愧。我暗暗下决心，要学着自立，要多一些付出，象洗衣、做饭、帮助别人等等。
这个故事让我忽然明白了一个道理，如果这个世界上多一份爱，多一份付出，多一份给予，那么这个世界将会溢满着幸福。
生活中处处都有爱，爱是责任，有时在自己身上发生，有时在身边的人身上发生，无论发生在哪里，我们的心里必须要有一颗善良的心来对待别人，因为，爱是付出，更是责任。
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇8】
责任是一个很奇妙的东西，每个人都肩负着一份责任，每个人都因为尽了责任而无私。父母有抚养儿女的责任，成年子女有孝敬父母的责任。老师有教导学生的责任，学生也有认真学习的责任。有时候它像一块巨石在心头让人喘不过来气，有时候它像一块薄荷糖让人清凉舒爽。我在二年级的时候就经历过一次责任的考验。
那是一个炎热的周五，老师把教室空调打开了，并把空调的遥控器交给我管理，叫我放学时把空调关掉。谁知道我在托管课时去参加足球训练，而且我把遥控器也带去了训练场，所以我忘记关空调啦！
在去足球场的路上，和我其他同学说说笑笑地走着，有一个同学无意说：“在教室里真凉快呀！因为有空调！”我恍然大悟，糟了，教室的`空调没关，“完了，完了！”我们班的空调遥控器还在我这呢。“哎呀，而且明天是星期六了，星期六不用上学，那就更浪费电了。”
如果训练完再关就迟了，现在去关就不能训练了，踢足球是我最爱的运动，我不能缺课，我急得像热锅上的蚂蚁。我又一想，也许值班的老师会发现我们班的空调没关就关掉吧。想到这里，我们的足球训练就开始了。开始练球时，我总是闷闷不乐，心不在焉，脸上没有任何表情，动作也不标准，可是练着练着，我很快就忘记了这件事。结束时教练问我开始训练时为什么不开心，于是我一下子想起这事，不过我没有说出来，因为我怕我哭出来。
爸爸来接我回家时，我良心不安，就把这件事告诉了他，并让爸爸送我去学校一趟关了空调。这时，我如释重负，长长地舒了一口气，心里就像吃了薄荷糖一样感到清凉舒爽！
责任，需要我们来担当，做好自己应尽的责任，是我们应做的事情，也是我们必须做的事情。
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇9】
90后的我们个性十足，魅力无限；90的我们热爱学习，享受知识；90后的我们勇敢无畏，顶天立地。但是，90后的我们却缺少一份责任感，什么是责任感？我们在学习中，只有具备认真的工作态度和勇于承担的责任心，才能排除困难，完成目标；生活同样需要责任感，对家人、同学、朋友的责任感，让我们即使处于困境，依然抖擞精神，并肩前行。刘易斯曾说过：“尽管责任有时使人厌烦，但不履行责任，只能是懦夫，不折不扣的废物。”
四年级的一天，天气是那么晴朗，阳光是那么灿烂。春天的世界充满了清新亮丽，充满了生机，给人以希望与光彩。我的心情格外好，高高兴兴地来到学校，迎接新的一天，谁知，一桩告状打破了这美好的心情，让我一下子跌入万丈深渊。“老师，上个星期五的值日生没打扫！被扣分了！”“什么，上个星期五没值日，值日生？上次是那几个？”这是我才被这噩耗惊醒，美好就在一瞬间破碎了。随着大家依次举手，我才颤颤巍巍地举手，看得出来，欧老师的眼光很愤怒，不祥的预感在我脑中徘徊着。“上个星期的值日生罚扫一星期！”欧老师的语气很坚定，我却感到忧伤与失望。一下课，我便开始打扫卫生，嘴里抱怨着自己为什么忘记打扫了！心里如同翻江倒海般澎湃汹涌，了一想到老师说的'责任，我的内心又平静下来，开始反思。
责任啊，责任，现在我连一件小事都没做好，拼何谈大事呢？福特就是凭靠着他那了不起的责任，造就了今天的“福特公司”，多少成功人士，仅靠一丝责任铸就了辉煌，而我们呢？连自己的工作都没做好。
做好每一件小事，对得起每一份责任，让责任在胜利前绽放光彩，铸就美好的未来。
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇10】
每一个人都有一份属于自己的责任，需要自己去担当，去完成。清晨，跑步。回来的路上，在公园里遇见一对母女，小女孩可能就四岁那样子。
她们与我迎面而来，妈妈打着电话，小女孩就屁颠屁颠地往前跑。一个不留神，小女孩就在我跟前跌倒了。我赶紧扶她起来，问着疼不疼。她冲我笑着摇摇头，然后拍拍裤子，就俯身对小道里面的小草说：“对不起啊，我的手压疼你们了！”我听到这里就很惊喜地笑出了声，小女孩的妈妈不慌不忙地跟上来拉着小女孩的小手走远。我看着她们的背影陷入了沉思……
我见过许多小孩子跌倒，也见过他们身边的大人在他们跌倒后扶他们起来做的两件事。我奶奶在带我的小堂弟的.时候，小堂弟跌倒了哭得伤心，奶奶抱他起来就说着：“乖，别哭，我们打地板。”然后就打起地板，“叫你绊倒宝宝，叫你绊倒宝宝……”在一个姑丈家里，也有一个小外甥女，长得精灵可爱，一天她被小凳子绊倒，姑丈看她哭着没起来，拉她起来后把凳子一甩，“乖，别哭，我已经打了凳子。"那些时候，我只是觉得奇怪，明明是自己摔倒，为什么要去责怪那么多没有生命的物体，这摆明就是从小就教孩子推卸责任，让他们没有担当，但我毕竟不好说什么。
而今日，这一幕撞击了我，也提醒了我。回去要跟有孩子的大人们说说这个小女孩的故事，也要跟那些小孩子讲讲，跌倒了就要勇敢地站起来，如果是自己的错，还要学会道歉。
一个人的责任与担当应该从娃娃培养起，而娃娃们如何学会责任与担当很大程度上离不开大人们的影响，这就是家庭教育为什么越来越重要的一个原因之一了。
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇11】
“现在生活好了。该享受享受了，还要艰苦奋斗干什么呢？”有一些同学在说这句话的时候，显得非常轻松，似乎也是真理，但是自从我看了洪战辉的故事后就改变了这种想法。
洪战辉出生在一个贫穷的家庭，他的爸爸精神病突发，把他的亲妹妹摔死了，而妈妈也在这时候离家出走了。当天，爸爸又捡来了一个被人遗弃的小女孩，家里的负担像一座大山一样压在了洪战辉那稚嫩的肩上。洪战辉考上了重点中学，又要花一大笔钱，他趁着暑假去打工。洪战辉以他不畏艰难、勇于奋斗的事迹，走上了“20__年感动中国人物“的领奖台上。
每当我看到这里，感动的泪水就情不自禁地从眼眶中流下来。洪战辉十三岁的时候，不仅只是照顾弟弟妹妹，而且还要照顾有精神病的爸爸。我也是一个十三岁的小男孩，奶奶出门的时候千叮咛万嘱咐叫我照顾妹妹，可是我把奶奶的话当成了耳边风，左耳进，右耳出，我只顾做别的事情而让妹妹自己哭。现在回想起来真是惭愧。洪战辉从不乱花一分钱，总是能省则省，早上只吃一顿免费早餐，中午甚至连饭也不吃，晚上只喝一点稀饭。
而我却大手大脚地花钱，有时给我几十元钱，一天不到就花光了。洪战辉在家里、在学校总是自食其力，就连周末时候也赶回家种8亩田地，而我呢？在家里是衣来伸手，饭来张口，也不帮忙做一点家务事，遇到不好吃的饭菜就不吃，改吃零食；在学校的时候，不好吃的饭只吃一口就倒掉了。我跟洪战辉相比，简直是天壤之别。
我常常问自己，如果我家也像洪战辉一样，我还会乱花钱吗？如果我家也像洪战辉一样，我还会挑食吗？如果我家也像洪战辉一样我还会衣来伸手，饭来张口吗？我一定要改掉以前的坏毛病，学洪战辉做一个艰苦奋斗的人。
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇12】
中华民族是古老而热艳的民族，它渊源流长，灿烂光辉。在新时代，中国更显示出磅礴的力量，我们实现中华民族的富强，需要竭力奋斗，众志成城，每一个人在自己的岗位上尽心尽力，不甘粗粝，不染纷华，稳步前进。实现复兴，需要奋斗。
历史不是镜花水月，海蜃楼宇，“幸福都是奋斗出来的”这不是一句戏言，在黑暗腐朽的清王朝，有维新君子梁启超、谭嗣同，变法图强，留下肝胆满乾坤；在战火纷飞，民族临危之时有杨靖宇、刘胡兰舍身为国；在日新月异的当代，有屠呦呦在实验室中几十年潜心研究提取青蒿素，有马云摸爬滚打几十年打造领先全球的电商平台。引用古语言：“不驰于空想，不鹜于虚声。”惟有脚踏实地地奋斗，才不辜负往昔峥嵘岁月；惟有脚踏实地地奋斗，我们才能仰望星空。
奋斗不是一个人的口号，奋斗是一个民族凝魂聚气的力量，民族复兴不是少数人能完成的，需要千万普通民众的参与，单靠邱少云和董存瑞我们不能从战争的硝烟中骄傲地抬头，英雄们的背后，更是无数平凡人的鲜血与汗水。在南仁东的带领下，广大默默无闻的工人们共同建起了令世界惊艳的射电望远镜；在林建文的指导下，众多平凡无名的青年们携手打造“蓝鲸”海上钻井平台，让中国向海洋强国更近一步。众志成城，我们就需要树立伟大的榜样，又要向全国人民民发出奋斗的动员令，让全民为更加繁荣的中国而奋斗。
要达到全民奋斗的伟大力量，需要每个人在自己的岗位上努力奉献，心怀大我。农业上，袁隆平把水稻种遍荒山碱地；科技上，孙永才领导设计的“复兴”号动车组让我们得以穿越纵横决荡的中华大地，一览祖国的风光霁月；经济上，林毅夫勇于探索新兴市场经济理论，促使中国经济迅猛发展；文化上，李谷一用歌声唱尽中华百年风云。李雪健用精湛演技塑造改革先锋。他们中，没有一个是全能的天才，但他们都秉持“工匠精神”，在自己的岗位上坚守奋斗。我们广平凡之人也一样，不需要轰轰烈烈，只需尽心奋斗。
不甘粗粝，不染纷华，中华民族不会得过且过，不会纸上谈兵。奋斗，是我们融在热血中的品质，每一个人都努力奋斗，中华民族会成为光辉斑斓，亘古闪烁的星辰。
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇13】
爸爸退休时已有60多岁了。在那以前，他做了大约30年的乡间邮差，一个星期有6日他都跋涉在佐治亚州东部的山区里，为人们送信。
在他80岁生日时，我送给他一封信，信中特别说了几句表示孝心的话。我说我们全家人都希望他身体健康，心情愉快，能够在欢乐中安度晚年。总之，我希望他永远快乐。最后，我建议他和我母亲不要再干活了，应当完全放松自己，好好歇息。我认为，爸爸操劳了一辈子，现在他们终于有了舒适的家和丰厚的退休金，几乎有了他们想要的一切，应该学学如何享受生活了。
后来，爸爸回信了。他首先感谢了我的好意，然后笔锋一转：“虽然我很感谢你的赞美，但是你让我完全放松自己却吓了我一跳。”爸爸承认没有人喜欢走坑洼不平的路，就象他走了30年的崎岖山路那样，“但是如果我们事事都顺心如意，从来都碰不到困难的话，那或许是世界上最糟糕的事了。”
爸爸在信中写道：“人生的意义不在于马到成功，而在于不断求索，奋力求成。每一件有意义的事都需要我们以坚强的信念去完成，这样，我们的生活才会更加充实，意志更加坚强。”
从他流畅的行文中，我似乎看到了爸爸写信时高兴的表情：“我们一生中最美好、最愉快的日子，不是还清了所有欠缺的时候，也不是我们真正得到这套靠血汗换来的住所的时候，这些都不是。我记得在很多年前，我们全家挤在一套很小的住宅里，为了糊口，我们拼命工作，根本分不清白天还是黑夜。你还记得吗？我最多每日只睡4个小时。直到现在，我都不明白当时为什么不知道什么叫黑，又怎么会觉得生活是那么美好。我想大概是因为我们那时是在为自下而上而奋斗，是为保护和养活我们所爱的人而拼搏吧。”
“在奋斗中求成功这方面，我认为最有意义的，不是那些获得成就的伟大时刻，而是那些小小的胜利，或是那些遇到挫折、僵局甚至失败的时刻。我想，假如人人都轻而易举地成功了，那么我们就不是人生的参与者，而是生活的旁观者了。要记住，重要的是追求，而不是到达。”
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇14】
幼小的时候，我很喜欢跳舞，做梦都梦见自己成了舞蹈家。于是，我就报名来到了“舞乐”工作室，开始了我的舞蹈学习。从此，压腿、下腰成了我每天必练的基本功。慢慢的，倒立、腾空翻、劈叉难度越来越大，侧旁腿的难度系数更大。
什么叫侧旁腿？那就是人要抬头挺胸，一只脚独立站直，另一条腿要绷直抬起，用手往后搬，而且抬起的这条腿要紧贴住上半个身子，这种高难度、枯燥的基本功练习，除了不怕苦，努力坚持，别无其它更好的方法。在这个过程中，我哭过，怕过，甚至想过放弃。
记得那次练习侧旁腿，由于心不在焉，把右脚的脚踝崴了。我躺在床上思来想去，觉得学跳舞练功太苦太累，现在脚踝又受了伤，要想在跳舞上取得成就已不是件容易的事儿了。于是，“放弃”这两个字不断在我的脑海里显现。就在我决心放弃时，学校的一次活动，让我重拾了信心。
那是学校组织的合唱比赛，音乐老师给妈妈打电话说让我单独给合唱团伴舞。听到这一消息，我一骨碌从床上坐起来，兴奋的让我忘了脚踝还在受伤中，情不自禁地压了压我的两个膝盖。我很自信地对妈妈说：“妈妈：我可以的，我要去伴舞。”从那以后，我先是开始了压腿、劈叉，有时尽管压腿压的脚有些痛，但我咬咬牙还是挺过来了。慢慢的扭伤的脚也一点点好了，我就加大练功难度，腾空翻，蹲翻身，虽难度系数大，但都没有难住我。侧旁腿的练习既要有扎扎实实的基本功，还要有坚强的意志力。侧旁腿练习，每做五次为一组，最后一次抱腿站立十秒钟，都会让我汗流浃背，但我从不松懈每天坚持做三组。经过反复训练，我的舞蹈功夫有了很大进步。可喜的是，我参加伴舞的合唱团，在区里比赛取得了优异成绩。这让我感到欣慰，我暗自庆幸，是我的伴舞给合唱团增添了光彩吧！
舞蹈练功，看起来是个很不起眼的小小动作。但这个小小的举动，就像小草上的露珠，只要给她一点光亮，她就会晶晶发光，她像夜色中的灯光，总能引人走向希望！这小小的舞蹈动作，也像大地上的溪流，总能克服重重困难，激励自己奋斗，奋斗！向着自己奋斗的目标出发，让奋斗悄然绽放。
《挺膺担当主题团课》青少年心得【篇15】
青春，如簇拥的花朵，盛开地绚烂多姿；青春，如弹奏的乐章，谱写着动人的旋律；青春，如翻开的书本，一页一页地翻过……
青春≠软弱＝征服
保尔
柯察金的故事想必大家都不陌生，小学时，当我翻开《钢铁是怎样炼成的》这本书时，我看见了那血与火的战争年代。保尔和父兄们一起驰骋疆场，为保卫苏维埃政权而努力。在他与吞噬生命的病魔搏斗时，他多次令死神畏惧，创造了“起死回生”的奇迹；他在病榻上还发奋学习，表现了一个战士钢铁般的意志。在那样的青春岁月里，面对着一切的挫折与困难，面对着可怕的病魔，这样的一个青年，并没有被打击地一蹶不振，反而越挫越勇，迎难之上，用他惊人的意志谱写着动人的青春旋律，用他不断的奋斗，演唱出属于他的悦耳的青春之歌！
青春≠虚度＝计划
前几日曾看过一个故事：一个老人头脑空虚，心绪忧郁。年轻时代的情景浮现在老人眼前，他回想起那庄严的时刻，父亲将他置于两条道路的入口—一一条路通往阳光灿烂的升平世界，田野里丰收在望，柔和悦耳的歌声四方回荡；另一条路却将行人引入漆黑的无底深渊，从那里涌流出来的是毒液而不是泉水，蛇蟒满处蠕动，吐着舌箭。老人仰望昊天，苦悸地失声喊道：“青春啊，回来！父亲哟，把我重新放回人生的入口吧，我会选择一条正路的！”可是，父亲以及他自己的黄金时代却一去不复返了。他看见阴暗的沼泽地上空闪烁着幽光，那光亮游移明灭，瞬息即逝了。那是他轻抛浪掷的年华。他看见天空中一颗流星陨落下来，消失在黑暗之中。那就是它自身的象征。徒然的懊丧像一支利箭射穿了老人的心脏。他记起了早年和自己一同踏入生活的伙伴们，他们走的是高尚、勤奋的道路，他们都载誉而归，无比快乐……依然在人生的大门口徘徊逡巡，踌躇着不知该走哪条路的人们，记住吧，等至岁月流逝，你们在漆黑的山路上步履踉跄时，再来痛苦地叫喊，“青春啊，回来！”那只能是徒劳的了。只有奋斗好青春，那么我们的青春就不再只是那短暂的时间，而是如烟花般绽放出一瞬的美丽。所以要让青春不再虚度，就请努力奋斗，把握好现在吧！