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高三你被考试虐哭几回?

时间: admin 心理辅导

高三君,不知道你是否已被大量的习题淹没,被各种大考小考的测试虐哭?不知道你是否开始习惯这样的节奏,复习,练习,考试;再复习,再练习,再考试。高三一年,就要这样不断得循环往复,复习练习考试着过吗?

啊啊啊啊!有那么一刻真想要发出一声怒吼,发泄一下随着高三到来后各种不明所以的情绪。如果想叫,就在心里吼两声吧!

我想,身为高三君的你,在被卷子习题虐完之后,依然有种,卷子虐我千百遍,依然待它如初恋的赶脚!然后恶狠狠又假装温柔得抽出一张卷子,咬牙切齿地,好吧,大家都说,我要好好待你,你才会好好回报我,是吧?好吧好吧,我会认真得对待你的,把你的每道题都看过,把你的每个字都摸透,然后再温柔得写下我娟秀的字迹,逻辑清晰的答案,够好了吧?拜托你,半年后的高考,你一定不要待我像个陌生人,你认识我,我不认识我啊!

如果你已被卷子习题弄得晕头转向,每天一直都在做题,却感觉什么都没收获,也不知道自己懂了什么,什么没懂,快淹没在卷子中,请你,暂时从卷子习题中抽离出来,出来透透气。做一个暂时的旁观者,看清楚卷子习题和你真正想要掌握的知识点之间的关系。

面对高三大量卷子习题考试,一定要学会偶尔抽离出来,做一个清晰的旁观者,看清楚做过的试卷,和等着你的习题,与你的目标之间的联系,平衡好,才能在迷茫中清晰些。

面对大量的卷子习题考试,你需要不时问自己几个问题。

1、这份卷子习题必须每道题都完成吗?每份卷子都有相似的习题知识点,你需要去分辨,每道题背后的知识点,哪些是自己掌握了的,哪些是自己没有掌握的,除了正式考试,要尽量争取有选择性得做卷子里的题目。

2、我可以怎么利用这份卷子习题?是否可以利用这份卷子测试自己安排做题的时间,是否可以利用这份卷子检验自己哪些知识点没掌握,哪些已经掌握好了?不为了做卷子而做卷子,始终记得现在做题练习,是为了验证自己的知识点掌握情况,在做题过程中不断反思总结,再继续复习。

3、做完这份卷子,我比没做卷子习题之前收获了什么?做完后,进行反思,这份卷子的哪个部分,让我对自己是否掌握了某个知识点有了更清晰的认识,我收获了什么?在每份习题中都问自己,能让自己觉得每天都是充实的,都有一点收获。哪怕是知道自己这个知识点没掌握,也是一种收获,能在下一次的计划中写进去。

不要为了做卷子习题而做,学着,不断在考试做题中反思总结,我掌握了哪些知识点,哪些知识点需要我继续学习,每天给自己一点确定的学习目标,可以帮助你更好地看清楚自己现在处在什么位置,对即将到来的高考多一份自信。

被考试虐哭的你,给自己一点时间,收拾好心情,再重新出发。未来还很长,我们总要一步一个脚印走过去。

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